"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 12 czerwca 2026

trzecie...

                          i ostatnie wyjście w tym tygodniu. W ciągu siedmiu dni licząc z jutrzejszym  dwadzieścia cztery kilometry z dzisiejszą ósemką;) Cienki kilometraż:( Ale i tak dziękuję Bogu, że mogę nieco szybciej poprzebierać nogami z buntującym się kolankiem hi,hi...
Dziś Uroczystość Najświętszego Serca Pana Jezusa, więc po dyżurze u Martyni  Msza święta na Jasnej Górze w kaplicy Serca Jezusowego:) Potem kolacja i "Bałtyk", czyli park Lisiniec. 
Obleciałem "Bałtyk", "Adriatyk", "Pacyfik" i wróciłem przez jasnogórskie parkingi.
Fajnie było! Kolano nie boli. Tylko jest jakiś taki dziwny dyskomfort;( No nic prowadzę domową rehabilitacje i czekam na lepsze czasy he,he...
Aura super na bieganie:)) Plus szesnaście stopni na termometrze. Pochmurno i przez chwilę lekki pokropek hi,hi...
Jutro wolne, chociaż nie do końca, bo mam dyżur u wnusi, a to znaczy sobota pracująca;)
Aha jeszcze "efekt" mojej drugiej pasji - pszenno żytni na zakwasie żytnim z dodatkiem sezamu i siemienia lnianego. 
Cytat dnia:
„Przy całym swoim oszustwie, znoju i niespełnionych marzeniach 
to wciąż jest piękny świat.” Max Ehrmann
Przysłowia na dziś:
  • „Gdy czerwiec chłodem i wodą szafuje, to zwykle rok cały popsuje”
"Czerwiec nosi dni gorące, kosa dzwoni już na łące."
  • „Kto sieje tatarkę na Antka i Wita (13.06), 
  • to mu pięknie powschodzi i zakwita”
  • „Święty Antoni o gryce siać przypomni”
  • „Święty Antoni od zguby broni”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13