"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 19 maja 2026

witam...

                                 po tygodniowej przerwie he,he... odpuściłem, żeby w razie czego nikt mi nie powiedział: "trzeba było zrobić przerwę, a nie próbować zabiegać, bo teraz czeka Cię dłuższa pauza" hi,hi...
 Siedem dni domowej rehabilitacji kolana;) A dzisiaj sprawdzian na czym stoję. Szóstka z małym hakiem:) Nie jest źle, a nawet powiedziałbym jest dobrze:)) Najgorsze były pierwsze trzy kilometry, ale po czwartym już nawet fajnie. Czuję to kolano, chwilami mocniej, lecz to nie ból tylko powiedziałbym dyskomfort;)
Było świetnie! Bardzo brakowało mi tego nieco szybszego przebierania nogami. Teraz, żeby nie zapeszyć i nie przedobrzyć jutro wolne. Ewentualnie majtanie nogami he,he...
 Obleciałem "Bałtyk" spokojnie na luzie, a wróciłem przez jasnogórskie pole namiotowe. 

Cytat dnia:
„Co dla jednych jest podłogą, dla drugich jest sufitem.” 
 Zofia Nałkowska
Przysłowia na dziś:
  • „Kto sieje jęczmień na Urbana, będzie pił piwo z dzbana”
  • „Na świętego Urbana wszystka rola zasiana”
  • „Na Urbana chwile jakie, mówią, ze i lato takie”
  • "W Urbana, miły chłopie, siej len i konopie."

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13