"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 23 marca 2026

od końca...

                             zacznę dzisiaj he,he... Po treningu, kiedy jak zawsze rozciągałem się przy *moim murku* hi,hi... Zauważyłem, że z boku przygląda mi się zakonnica;) Gdy ruszyłem na ostatnie metry do domu siostrzyczka zaczepiła mnie słowami: "dużo pan dziś przebiegł? widzę, że się pan tak rozciąga." Odpowiedziałem zgodnie z prawdą dziewięć kilometrów. Na to Ona: "O to dużo! ładnie, brawo brawo" 
Podziękowałem. Pozdrowiłem Ją tradycyjnym Szczęść Boże. Pożyczyłem dobrego dnia i myk czym prędzej pod prysznic;) Zanim wszedłem w domowe pielesze pomyślałem jeszcze - musi chyba zakonniczka być w temacie;) Bo pyta ile kilometrów, no i laik nie ma pojęcia o rozciąganiu he,he... Doceniony poczułem się jakbym właśnie wpadł na metę hi,hi... Czasami dobre słowo warte więcej niż materialne uznanie;)
Wczoraj wolne. Odpoczynek i regeneracja. W drugim dniu tygodnia, a pierwszym biegowym he,he... pętla wokół Lisińca. 
Nie chciało mi się jak chomik kręcić w kółko na "Bałtyku" Zresztą potrzebowałem "nabić" endorfin w myśl zasady: *gdy ci smutno, gdy ci źle idź wybiegaj się* Nikt nie wierzy, ale naprawdę bieganie ratuje mi życie.
Fajnie było! *na krótko*, bo na termometrze dyszka powyżej zera, a na niebie jak to mówią Ślązacy pełnia klary;) Jutro jak czas pozwoli chciałbym poćwiczyć cotygodniową gimnastykę, ale nie wiem czy się uda wygibasy zrobić z racji obowiązków.
Cytat dnia:
„Sens słowa nie zawsze jest ten sam, głupie słowo może nabrać nadludzkiej powagi, jeżeli padnie w chwili, która na nie czeka.” 
 Maria Kuncewiczowa
Przysłowia na dziś:
  • „Marzec zimny i słoneczny, plon zaręcza dostateczny”
  • „To, co marzec sobie marzy, to jest sęk dla gospodarzy”
  • „Gdy suchy marzec, a maj mokry bywa, żyznego roku oracz się spodziewa”
    • „Na Świętego Szymona (24.03) nie wdziewaj już kaftana”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13