powróciłem...

                                 po dłuższej nieobecności na moją stałą przydomową trasę;) Żeby okoliczni mieszkańcy nie pomyśleli, że skończyłem z bieganiem hi,hi...

Kolejny dzień wolny od dyżuru u wnusi, więc mogłem nieco szybciej poprzebierać nogami przed południem:)

Obleciałem swoją traskę i dyszka pękła he,he... Tuptało mi się rewelacyjnie:) Chociaż znów płakałem, bo zimny wiatr wiał prosto w oczy:( Rekonesans terenów biegowych zrobiony! Pokazałem, że jestem i nie odpuszczam hi,hi...

Jutro luzik, czyli pewnie rowerek stacjonarny;) A w sobotę ostatni dzień biegowy w tym tygodniu, a i miesiącu. Może wyjdzie ponad sto kilometrów w styczniu he,he...

:) Dzień trwa 9 godz. 6 min, jest krótszy od najdłuższego o 7 godz. i 25 min. i jest dłuższy od najkrótszego o 1 godz. i 9 min. 

(Czasy podano dla lokalizacji Częstochowa).

Cytat dnia:

„Śmiech jest dla duszy tym samym, czym tlen dla płuc.” 

-  Louis de Funes

Przysłowia na dziś:

• „Na Świętego Franciszka przylatuje pliszka”
• „Św. Marcin (30.01) lody gładzi ,gdy ich nie ma to je sadzi”
• „Na Świetą Martynę (30.01) przybyło dnia na godzinę”