turystyka...

                               medyczna he,he... z żoną od samego rana. Potem zakupy, robienie obiadu, pranie i dopiero po południu wyjście w butach biegowych;) 

"Bałtyk" półtora pętli wokół glinianek i jak mnie coś zaszpiliło w prawy staw skokowy to wystraszyłem się nie na żarty. Myślę sobie pięknie!! Nastawiałem się na przebieżki, a tu ciężko będzie wrócić do domu:( Dziwny to ból... stopa jakby nieczuła? Jakby ucisk na nerw? Może torebka stawowa gdzieś podeszła? Zatrzymałem się! Pokręciłem stopą, porozciągałem... i spróbowałem zmienić krok;) Po chwili przeszło:) Dobiegłem do mojej ścieżki i postanowiłem delikatnie zrobić szybsze przebieranie nogami na odcinku stu metrów;)

Dziwne! udało się! Nawet bezboleśnie hi,hi... 

Domknąłem drugie kółko i jak miałem wracać przed św. Jadwigi znów poczułem tą dziwną przypadłość:( Zwolniłem i jak zacząłem dreptać z palców mogłem dotuptać na górkę;) 

W sumie ósemeczka! Byłaby świetna, bo na krótko przy czternastu stopniach plus, żeby mnie nie straszyła kontuzją he,he... Jutro przerwa. Dzień bez biegania. Smarowanie mazidłem przeciwbólowym, pedałowanie na rowerku stacjonarnym i wierzę, że przejdzie:)) Do piątku hi,hi...

Cytat dnia:

„Idź przez życie z podniesionym czołem, a nie z zadartym nosem.” 

-  Magdalena Samozwaniec

Przysłowia na dziś:

• „Po świętej Brygidzie babie lato przyjdzie”
• „Gdy październik z wodami, grudzień z wiatrami”