"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 6 października 2025

gdzie ta...

                        złota polska jesień i babie lato he,he...
W nocy deszcz i siedem stopni plus, a kiedy wybiegałem o ósmej tylko stopień więcej. Dzisiaj wcześniej dyżur u wnusi, więc zaraz po śniadaniu wypad na stałą przydomową trasę. 
Myślałem przełożyć bieganie na popołudnie, ale pomyślałem później może być gorzej;) Poza tym jak się u Martyni przedłuży to przyjdzie lotać po ćmoku hi,hi... Zresztą najlepiej zrobić trening z rana to potem już nic nie stanie na przeszkodzie;)
Znów pierwsze kroki jak żółw ociężale he,he... lecz w końcu ruszyła maszyna i było super:) Deszczyk delikatnie kropił, nóżki podawały i na otwarcie tygodnia wpadła dziewiątka. Po drodze co niektórzy przyglądali mi się dziwnie;) Nie wiem czemu? przecież jak się biegnie między kroplami to człowiek nie moknie hi,hi...
Aha! Wczoraj było wolne od biegania:( Za to w sobotę wieczorkiem oddawałem się mojej drugiej pasji:))

Jutro wygibasy na szybko, bo znów musimy wyjść wcześniej. Cotygodniowa gimnastyka jest bardzo potrzebna, żeby mięśnie i stawy nie skrzypiały he,he...
Cytat dnia:
„Martwienie się- to modlitwa o to, czego nie chcesz.” -  Doreen Virtue
Przysłowie:
„W październiku kawek gromada, słotne dni nam zapowiada”
„Kiedy październik śnieżny i chłodny, to styczeń zwykle łagodny”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13