"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 23 czerwca 2025

zima...

                    na "Bałtyku" hi,hi... przy prawie trzydziestostopniowym upale;) 
Czytając prognozy miałem ochotę wyjść pobiegać wcześnie rano. Niestety mógłbym wtedy nie zdążyć na poranne obowiązki. Pomyślałem zatem trudno będę tuptał po południu. Jednak wszystko udało się zrealizować zgodnie z planem gładko he,he... Dlatego zacząłem kombinować lecieć przed obiadem w samo południe, czy później?  Korciło mnie później, bo miało padać, a ja uwielbiam bieganie w deszczu:)) Gorzej, że prorokowali też burze z gradem:( i to mnie przekonało do południowego treningu. Całe szczęście, dzięki Bogu! 
Prawie cały dzień upalnie, ale pochmurno. 
Za to po południu ponad trzydzieści stopni plus i pełnia słońca;)
Wychodząc chciałem tylko trochę podreptać, żeby w takiej duchocie się nie wykończyć;) Po pierwszym okrążeniu glinianek "Bałtyku" i "Adriatyku" wpadło mi do głowy co by na *mojej ścieżce" pod drzewami poćwiczyć przebieżki. Lekki wiaterek, cień i przez to było kapitalnie:) Później dołożyłem drugie i sumie nabiegałem osiem kilometrów. A "upociłem się jak mysz przy porodzie" hi,hi...
Cóż jest lato ma być gorąco! Biegać się chce! No to nie ma zmiłuj! Starty jakoś mi nie grożą;) tzn. mam nadzieje chwilowo he,he...  
Najważniejsze uczciłem Dzień  Ojca biegiem:))
Cytat dnia:
„Kiedy wszystko wydaje się być przeciwko tobie pamiętaj, że samolot wznosi się pomimo wiatru, a nie z nim.” - Henry Ford
Przysłowia:
  • „W dniu Wandy gdy słonko bezchmurnie zachodzi, święty Jan (24.06) pogodą rolników nagrodzi”
  • „Wanda z Janem (24.06) wianki puszczają po wodzie 
  • i wspólnie radzą o żniwnej pogodzie”
  • „Chrzest Jana w deszczowej wodzie trzyma zbiory w przeszkodzie”
  • „Do świętego Jana o deszcz prosić trzeba, 
  • później baba zapaską napędzi go z nieba”
  • „Gdy Jan z deszczem przybywa, to słota bywa także i we żniwa”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13