"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 22 marca 2025

w skrócie...

                               telegraficznym;) bo sam się muszę poganiać he,he... 
"Bałtyk" i dziewięć kilometrów. W tym dziesięć przebieżek!
Aura wciąż rewelacyjnie wiosenna:)) Było fantastycznie!
W całym minionym tygodniu biegowym czterdzieści kilometrów w czterech wyjściach. Dwie czterdziestopięciominutowe  sesje na rowerku treningowym i cotygodniowa gimnastyka.  Plus dwadzieścia kilometrów wychodzone. Teraz 'łikendowy" relaks hi,hi...
#
*Długość ma znaczenie! Wyjdziesz zrobisz 9,89 to będą marudzić, że nie dokręciłeś do dychy. Wyjdziesz na 20 to zaraz tłum mądrali zapyta dlaczego nie dokręciłeś do połówki;)*
Cytat dnia:
„Głębo­ki upa­dek pro­wadzi często do wiel­kiego szczęścia.” 
 Johann Wolfgang Goethe
Przysłowie:
„Jeżeli w pierwszy dzień po przesileniu marcowym burza się zdarzy, 
zima już nie przydarzy”
  • „W marcu, gdy są grzmoty, urośnie zboże ponad płoty”
  • „Suchy marzec, mokry maj, będzie żytko niby gaj”
  • „Marzec uparty stroi z pługiem żarty
#
Jeszcze tylko wczorajsze *dzieło* i mnie nie ma hi,hi...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13