"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 16 marca 2025

4:1...

                      dla biegaczek! Nawet gdybym geście męskiej solidarności he,he... siebie doliczył to w rankingu frekwencji na mojej trasie i tak kobiety górą, bo 4:2 dla płci pięknej hi,hi...
Dziś do końca nie miałem pomysłu gdzie tu polecieć;)
Niby słonecznie, ale temperatura +4 stopnie i w cieniu przenikliwy chłód.
Zaraz po starcie wpadł mi do głowy pomysł, żeby zrobić dzisiaj dychę;) Dlatego "wywijałem" tak, żeby wyszła dyszka he,he...
Ubrałem się idealnie, chociaż z początku miałem obawy, czy czasem nie za ciepło hi,hi...
Było świetnie! Rewelacyjnie mi się szybciej przebierało nogami, choć czasami zaciągałem "ręczny hamulec", bo miało być dłużej, ale wolniej;)
Kapitalna aura na bieganie i chyba z tego powodu spotkałem pięć biegających osób. Średnio jedna na dwa kilometry, czyli nie jest źle he,he...
A tu jeszcze wczorajszy pszenno - orkiszowy na czerwonym półwytrawnym winie:)) 
Cytat dnia:
„Żyjesz tylko raz, ale jeśli robisz to dobrze, raz wystarczy.” -  Mae West

Przysłowia:

  • „Hilary (16.03) zapowiada, jaka pogoda w Wielkanoc przypada”
  • „Gabrielu (16.03), przyjacielu, nie mróz nas, łysych jest wielu”
  • „Gdy na Gertrudy (17.03) zjawią się bociany, to wiosna już rychło nastanie”
  • „Ogrodniku, św. Gertruda gdy słońcem błyśnie zrobi cuda oczywiście”

&
Wschód słońca: 05:55, zachód słońca: 17:50. Dzień trwa 11 godz. 55 min, jest krótszy od najdłuższego o 4 godz. i 36 min. i jest dłuższy od najkrótszego o 3 godz. i 58 min. (Czasy podano dla lokalizacji Częstochowa). Do końca astronomicznej zimy pozostały 3 dni

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13