"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 12 lipca 2024

pobudka...

                         bez budzika he,he... o piątej trzydzieści. Lekki rozruch, bo układ  szkieletowo mięśniowy zastany hi,hi... Krótka toaleta i hajda na plażę;) 
Temperatura otoczenia +17 stopni Celsjusza. Dużo słońca, ale niestety po wczorajszym deszczu zamglone. Widoczność na plaży ograniczona, lecz nic to;) przecie biegam z dzipiesem hi,hi...
Dziś na początek dreptanko do wyjścia nr 16. Potem w drugą stronę do głazów przy falochronie portowym i wreszcie pod wybraną budkę ratowników gdzie co ranek zostawim ciuchy;) Dzisiejsze pływanie w oparacj mgły było fantastyczne:))
Prawdę mówiąc dzisiaj nie za bardzo chcialoby mi się wstać he,he... Otwierając oczy leń szeptał - może wolne? Czwarty dzień z rzędu może odpoczynek? Na szczęście, dzięki Bogu pokonałem własną słabość i nie odpuściłem:)) Byłoby szkoda! A tak kolejna fajna, poranna piąteczka na czczo i boso zaliczona;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13