"rzutem na taśmę"...

                                         zaliczyłem pierwsze i ostatnie lutowe pluskanie w zimnej wodzie "Adriatyku" he,he...

Koniec lutego, a aura kwietniowa hi,hi... woda ciepła +8 stopni;) Temperatura otoczenia o sześć kresek wyższa:) 

Było rewelacyjnie! Ostatnia kąpiel była miesiąc temu, bo podobno rwa nie lubi zimna. Bardziej ponoć rozgrzewanie, lecz po dzisiejszym "wejściu" myślę, że mogłem *krioterapie dla ubogich* zastosować dużo wcześniej;)

Cóż decyzje zapadają i potem już się nie wróci to co minęło:(

*Z buta* dzisiaj siódemka po "bałtyckich" ścieżkach. Wiosna na całego! Na wierzbach małe listki:)) i gdzieniegdzie z ziemi powychodziły kilkucentymetrowe zielone łodyżki:)) Sporo wędkarzy, spacerowiczów i kijarzy;) Tylko gdzie biegacze? hi,hi...

Koniec miesiąca zatem czas na podsumowanie. Cienko:( trzytygodniowa walka z bólem pośladka pozwoliła jedynie na siedemdziesiąt trzy kilometry przebiegnięte w dziesięciu wyjściach:(

Z innych aktywności - siedemdziesiąt  cztery kilometry wychodzone. Dziewięć godzinnych sesji na rowerku stacjonarnym. Cztery cotygodniowe gimnastyki i wspomniane wyżej pluskanie;) Mam nadzieje, że w marcu będzie lepiej;)

Cytat dnia:

„Przeżyłem wiele lat i miałem wiele problemów, z których większość nigdy się nie wydarzyła.”- Mark Twain

Przysłowia:

• „Gdy wiatr ostro w lutym wieje, chłop ma dobrą nadzieję”
• „Gdy bez wiatrów luty chodzi, w kwietniu wicher nie zawodzi”
• „Jeśli luty śnieżny, mroźny, spodziewaj się wczesnej wiosny”