od nowa...

                                Polska Ludowa mawiało się kiedyś he,he... 

Po wczorajszym dniu przerwy od szybszego przebierania nogami dziś jedenastka na otwarcie nowego tygodnia;) 

Dwa kilometry świńskiego truchtu obecnie zwanego slow running. 

Potem dwójka na "mój" stadion;) Po czterokilometrowej rozgrzewce 10 kółek x300m nie na maksa, ale szybko. Z jednym kółkiem wolnym pomiędzy. 

Do połówki w Białymstoku już tylko 47 dni, więc wypada pozbyć się pozimowego zamulenia i wywietrzyć płucka wiosennym powietrzem. Było super!!! Nóżka podawała i co najważniejsze oddechowo nie było, że *ledwo zipię* hi,hi...

Przysłowie:

„Gdy chcesz poznać pogodę w czerwcu roku tego, uważaj jak będzie w Jana Damasceńskiego”

Cytat dnia

„Jeżeli uważasz, że możesz czegoś dokonać albo, przeciwnie, że nie dasz rady - w obu przypadkach masz rację.” - Henry Ford