"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 26 marca 2022

pylica...

w bialskich polach:( Silny wiatr i tumany piasku w trakcie podmuchów. Pełno piachu w oczach, ale cóż poniosło mnie dzisiaj na wertepy, więc "cierp ciało jakżeś chciało" he,he... 
Po drodze 2x 5 x 100m przebieżek;) W sumie czternaście kilometrów. 
W całym minionym tygodniu 62 kilosy w pięciu wyjściach. Do tego dwanaście kilometrów wychodzonych. Plus cotygodniowa gimnastyka i kąpiel w zimnej wodzie:)) Z *ekscesów* w tym tygodniu poniedziałek i sobota przebieżki, a w środę półmaraton z małym hakiem.
Fajnie było! Zastanawia mnie tylko jedna rzecz... Ostatnio w trakcie biegania mijam rowerzystów, dużo Kijarek, ale nie spotykam biegaczy:( Czyżby moda na bieganie faktycznie przemijała? 

Cytat dnia

„Nie wszyscy możemy czynić wielkie rzeczy. Wszyscy jednak możemy czynić małe rzeczy z wielką miłością.”Matka Teresa





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13