"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 3 stycznia 2022

"od nowa...

                              Polska Ludowa" he,he... Trzeba zapełniać puste kratki w nowym dzienniczku biegowym;)
Wczoraj laba, więc dzisiaj głodny biegania na moich stałych ścieżkach biegowych wylatałem szesnaście kilometrów:)
Jak na styczeń bardzo ciepło(+8), mokro i bardzo wietrznie. Dlatego sugerowana temperatura odczuwalna to tylko pięć stopni.
Trzeci dzień nowego roku i na liczniku w sumie dwadzieścia siedem kilometrów. Jutro wtorek zatem pierwsza w 2022 roku cotygodniowa gimnastyka.
Widać po świętach nie tylko ja pragnę normalnej, regularnej aktywności, bo na "Bałtyku" spotkałem sympatyczną biegaczkę i ładną Foczkę na morsowisku "pod brzózkami".
Po okresie świąteczno noworocznym co nieco niestety poszło w boczki hi,hi... Dlatego jest dodatkowa motywacja do szybszego przebierania nogami;)

Cytat dnia

„Cały problem ze światem polega na tym, że głupcy i fanatycy są zawsze tacy pewni siebie, a mądrzejsi tak pełni wątpliwości.” - Betrand Russell
Przysłowie:
                          „Od Genowefy listopad swój bierze początek” 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13