tegoroczna...

Czyli obóz  rekreacyjno kondycyjny ORK_a;) 
W telegraficznym komórkowym skrócie he,he...

20.06 - dzien przyjazdu. 

13 kilometrów spacerowania:)

21. 06 - pierwszy dzień  lata.

6 kilometrów biegu o pranku boso po plaży:) Plus pływanie w morzu. Temperatura powietrza +15, wody +15. Pochmurno z przejaśnieniami:)

13 kilometrów wychodzone;)
Jest rewelacyjnie:))

22.06 - drugie poranne bieganie po usteckiej plaży. Dziewięć kilometrów brzegiem morza we mgle;)
Zamiast pływania walka z falami he,he...
Potem dopołudnia deszcz:( a po południu rozpogodzenie:) Dzisiaj  spacerowania tylko dwanaście km;)
cdn.