"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 23 czerwca 2020

Orka cz.2

                                 23.06 - wczoraj wreszcie wieczór bez mgły:) Zachód słońca fantastyczny! Słońce schowało się za widnokręgiem dopiero 21:32! A i tak było niesamowicie widno. Uwielbiam takie długie dni.
Dzisiaj również  pierwsze poranne bieganie bez mgły:) 
W blasku słońca plażą w kierunku Orzechowa cztery kilometry. Powrót, kąpiel w morzu i śniadanko:)) A jak smakuje:) Minus to wilczy apetyt he,he...
W sumie dziewięć kilometrów biegiem.
Później jeszcze trzynaście spacerowania, bo chociaż słonecznie to zimny wiatr zniechęca do plażowania:( 
Fajnie byłoby wygrzać się na gorącym piachu, ale i tak jest kapitalnie:))
Jak odpisałem Malgosi na fb - wypoczynek =🏃‍♂️+ 🏊‍♂️ 🙃

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13