"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 24 października 2019

cudownie...

                                się pływa o poranku przy takiej aurze:)
Słoneczko świeci i fajnie przygrzewa! Temperatura otoczenia plus dziesięć kresek powyżej zera na brzegu;) i tyle samo w wodzie"Pacyfiku" :)

Przy wejściu jest lekki "wzdryg" przy tej równowadze temperatur he,he... Zimą łatwiej, bo woda jest cieplejsza niż powietrze.
Jednak po chwili i pełnym zanurzeniu ciało się adoptuje do warunków i w promieniach słonecznych kąpiel jest fantastyczna:))
Z buta tylko dwójka z małym hakiem;) dobiegu tam i z powrotem. Ale dziś tak miało być;) 
Dwa dni do Półmaratonu Lubelskiego. Nowienc;) jutro cosik pobiegam. W sobotę odpocznę, a w niedziele lecę! To znaczy pewnie gonić Kubę hi,hi... Jak kiedyś na Biegu Ursynowa.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13