drugiego tygodnia roztrenowania tj. półmetek labowania he,he...
Na liczniku tygodniowym jedynie skromne cztery kilometry dobiegu na morsowisko w środę i dzisiaj:(
Andrzejki ostatni dzień listopada, więc podsumowanie miesiąca:
Sto dwadzieścia kilometrów przebiegu w czternastu wyjściach. O połowę mniejszy kilometraż niż zazwyczaj, ale przecież w tym dwa tygodnie luzowania, czyli wszystko się zgadza. Oprócz kasy he,he...
Biegowo miesiąc lajtowy, lecz nie do końca taki leniwy hi,hi... Wychodziłem jeszcze pięćdziesiąt cztery kilometry w jedenastu marszach. Dołożyłem prawie trzynaście godzin pedałowania na rowerku stacjonarnym. Do tego cztery cotygodniowe gimnastyki, oraz pięć kąpieli w zimnej wodzie:)
Dzisiejsze andrzejkowe morsowanie w towarzystwie Adama bardzo fajne:) Wiadomo we dwóch zawsze raźniej i przede wszystkim bezpieczniej.
Było super:) Choć przy tych paru kreskach na minusie zamoczenie dłoni powoduje już, że paluchy sztywnieją hi,hi...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz