"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 17 września 2018

przy blasku ...

                             księżyca co prawda lekko zamglonego hi,hi... razem z Kubą świńskim truchtem he,he... na otwarcie nowego tygodnia przetuptliśmy dziewięć kilometrów:)
On zajechany w robocie:( ja zmulony całym dniem na Śląsku, ale daliśmy radę. Jak syn powiedział sam by nie wyszedł, tylko mój esemes Go zmobilizował. Ja z łażącymi po mnie od wczoraj bólami po kościach, stawach i mięśniach gdyby nie Jego: "jakbyś szedł daj znać" zastanawiałem się już czy nie odpuścić. I mamy konkretny przykład, że jednak siła wzajemnej motywacji jest nieoceniona he,he....
Dawno razem nie robiliśmy dreptanych pogaduch i  chyba obu nam tego było potrzeba. Spokojnie na luzie, bez napinki noga za nogą byle do przodu i mało brakło, a byłaby dycha hi,hi... Choć na starcie "licytowaliśmy się" wzajemnie - dużo nie! jakąś piątkę, może mniej, no najwyżej ósemkę! lecz bardzo wolno, bo nie mam siły i ja też;)
Fajnie było! Warto było! Zawsze to jakieś otwarcie nowego tygodnia jest, a nie pusta kratka w dzienniczku treningowym he,he... 

3 komentarze:

  1. Brawo Panowie!!! Pogaduchy podczas biegania-brakuje mi tego;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Czyli Adam potrzebne nam znów jakieś wspólne bieganko 😉 oczywiście jestem za 👍

    OdpowiedzUsuń
  3. Jedno jest pewne Maraton bez CIEBIE bedzię inny🙁
    Wspólne bieganko jak najbardziej coś czuję że będzie 2 w1(zagadka) bieganie i.....???

    OdpowiedzUsuń

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13