"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

piątek, 31 sierpnia 2018

wrzesień...

                           to już jesień:( ale się rymuje he,he... O piątej ciemna noc:( a i coraz częściej wcześnie rano bardzo chłodno. Na szczęście dziś jeszcze nie. Przed szóstą na termometrze piętnaście kresek powyżej zera:) 
W ostatnim dniu sierpnia, ostatnia polka - dziadek na zakończenie "Lata z radiem" w ostatnim dniu wakacji;) 
U mnie ostatnie sierpniowe tuptanie i pływanie w "Adriatyku". Z "buta" tylko piątka:( 
W całym minionym miesiącu 256 kilometrów w dwudziestu czterech wyjściach. 
Do tego cztery cotygodniowe gimnastyki i jedenaście "letnich morsowań" hi,hi... 
Plus /aktualizacja/ siedemnaście osiemnaście marszów i sto osiem czternaście kilometrów chodu;) Czyli nogami łącznie trzysta sześćdziesiąt cztery siedemdziesiąt he,he...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13