"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 16 sierpnia 2017

szczęście...

                         przynoszę chyba Skrzakom he,he... bo co jestem na meczu to wygrywają:) Wczoraj pokonali KS Polkowice 3:2 Brawo! Dzisiaj po wczorajszym świecie najpierw z samego rana spacerek po bułki w ramach rozgrzewki hi,hi... Potem lekkie śniadanko i dycha biegu na stałej trasie. Oczywiście w trakcie pod koniec z przerwą na regeneracyjne pływanie w "Adriatyku" ;)
Znowu ciepło, aż jak dla mnie za ciepło:( Cóż taki mamy klimat;) Zresztą liście żółkną, dzień coraz krótszy, więc trzeba się cieszyć wakacyjną pogodą póki jeszcze trwa lato. 
Lubię biegać! I wszyscy o tym wiedzą;) chyba dlatego najstarszy syn podesłał mi taką kartkę z urlopu hi,hi...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13