"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

czwartek, 17 sierpnia 2017

bieganie...

                      wczesnym rankiem jest jednak najfajniejsze:) Kto chce niech mówi co chce he,he... Takie "otwarcie" dnia nie dość, że daje kopa na cały dzień to jeszcze jest najprzyjemniejsze. Optymalna temperatura, świeże, rześkie powietrze cisza, spokój, bo jeszcze nie wszyscy się pobudzili hi,hi... A jak potem smakuje śniadanko;)?
Owszem zdarza mi się, biegać w samo południe, popołudniami, wieczorami. Czasem nawet bardzo późnymi, lecz nic nie przebije porannego ładowania "akumulatorów" :)
Wiem nie-biegacze tego nie zrozumieją he,he... Ostatnio jeden z kijarzy dopytywał się: "jak panu chce się tak męczyć? kijki są zdrowsze dla stawów i nie tak wyczerpujące jak bieganie. Szczególnie dla starszych" Miał chyba na myśli siebie hi,hi... Ja tam za stary na bieganie się nie czuję;)
Dzisiaj tylko dwa kółka ścieżką rekreacyjną w parku Lisiniec i wydeptane sześć kilometrów. Do tego pływanie, a po obiedzie piątka marszu. 
Już nie mogę doczekać się jutrzejszego poranka, czy biegania;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13