"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 29 czerwca 2017

nauczony...

wczorajszym doświadczeniem he,he... biegania w tropikalnej temperaturze dziś wstałem i zrobiłem jedenastkę przed śniadaniem;) Niższa temperatura, silniejszy wiatr, lecz i tak jak dla mnie piekarnik hi,hi... 
Gadać się nie chce, forma "topnieje" i tylko uzależnienie ciągnie na biegowe ścieżki;)
Przez "Bałtyk" obleciałem stałą przydomową trasę. Biegaczy zero, kijarzy też:( chyba wszyscy pochowali się tam gdzie klima he,he...  
Spokojne tempo, zero napinki:) Fajne bieganko tylko na czczo i zaraz zaczyna burczeć w brzuchu hi,hi...
Oj, marzy mi się bieganie w ciepłym deszczu;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13