"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 28 lutego 2016

niedzielne bieganie...


jak prawie zawsze połączone z morsowaniem:) Dlatego na liczniku tylko siedem i pół kilometra przebiegu:( z czego trzy z hakiem w stroju "organizacyjnym" hi,hi...

W całym tygodniu w pięciu wyjściach sześćdziesiąt pięć kaemów i co najważniejsze jest progres he,he...
W wodzie też było trochę biegania, a nawet  skakania. 
Ale o tym jak zawsze więcej na zmorsowani.blogspot.com


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13