"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 25 lutego 2015

Indywidualne...

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJR-MQYqGTeHN-BTS5YpdWefDyGeWgotGgZBT-EC5sSyhWsdA2L7xc-mTcD4VfOoF0Ve-rcijPgJ0y16UaOu8kTmlxnH_dbP_ls9fO-_obNY5y2vH_PDGfv923EY_Hfo94jLv9rzgf-ps/s1600/IMG_20150225_080715.jpgale nie samotne środowe morsowanie, bo znowu we dwoję:) Wilgotno, mokro, szaro.... Godzina siódma, temperatura powietrza trzy kreski powyżej zera, a wody plus jeden. Lód niby trzyma, lecz namoknięty i kruchy pozwala na spacery jedynie kaczkom;) Bez siekierki trudno go łamać stopami, bo im dalej od brzegu tym grubszy. Po naszym morsowaniu kaczuchy również skorzystały z okazji do kąpieli;) 
Dzisiaj siedząc w lodowej krze śmialiśmy się, że przypominamy butelki zanurzone w kubełku z lodem he,he...  
Gospodarz obiektu obchodząc teren parku kiedy nas zobaczył siedzących w przeręblu nie ukrywał podziwu i przyznał, że od jakiegoś czasu przygląda się morsowaniom;) Zatem jest szansa na kolejnego Zmorsowanego hi,hi... Towarzysząca Mu pracownica zdumiona cały dopytywała się: "jak to nie jest Wam zimno?"
Chichraliśmy się, zachęcaliśmy: przyłączcie się do porannej kąpieli, lecz niestety "jeszcze nie wiedzą jak bardzo chcą morsować";) 
Było świetnie!!! Po wczorajszej wieczornym bieganiu krioterapia "dla ubogich" to rewelacyjny zabieg odnowy biologicznej:) Nocny wypoczynek sprawia, że rano krew słabiej krąży, a ciało i umysł dopiero próbuje "wejść na obroty";) Morsowanie uwierzcie daje takiego "kopa" na cały dzień, że poziom naładowania baterii non stop wskazuje 100% energii :)
A gorąca herbata z malinami  po wyjściu z lodu smakuje przepysznie:) Do tego bieg po schłodzeniu na rozgrzewkę również jest wyjatkowy;)

Niecałe osiem kilometrów na liczniku, ale dzięki porannej kąpieli wskaźnik endorfin na poziomie max cha,cha...

2 komentarze:

  1. Jak byście się dogadali z kaczkami, to może by Wam wyrąbały przerębel jeszcze przed waszym przyjściem ;-)

    OdpowiedzUsuń
  2. @musiałby mieć pancerne dzioby ;)

    OdpowiedzUsuń

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13