"Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną przewlekłego dobrego stanu zdrowia"

środa, 5 listopada 2014

Woda zimna...

dzisiaj, bo tylko +9 stopni Celsjusza. Za to temperatura otoczenia +14 i dlatego najwyraźniej wydaje się być lodowata;)
Stała pętelka wokół zbiorników na rozgrzewkę, bo przy takich temperaturach gorzej się "wchodzi":(  Coś jak latem gdy nad morzem jest upalnie, a Bałtyk zimny brrr.. Odwrotnie jest dużo łatwiej. Zimą kiedy temperatura powietrza spada poniżej zera, a woda ma kilka stopni na plusie wydaje się dziwnie ciepła:)
Po kąpieli drugie kółko powinno być też na rozgrzanie, ale przy takiej temperaturze nie da się zmarznąć he,he...
Bieganie jak napisałem na endo zaraz po pluskaniu: "z rana jest świetne ! Ale połączone z kąpielą w "Pacyfiku" rewelacyjne;)" Niby jedynie spokojna siódemka, ale cieszy hi,hi...
http://www.zeromski.czest.pl/136-bieg-niepodleglosci-7-xi-2014
Grisza podesłał mi dziś na fb zaproszenie do udziału w piątkowej imprezce z okazji Dnia Niepodległości. 
Pewnie dlatego siódmego, bo szkoła organizuje, więc we wtorek w dzień ustawowo wolny Nikt by nie przyszedł:(
Mój bieg dopiero jedenastego, więc zapisałem się:) Dla "bycia" i udziału;) Dystans około mili nie bardzo mi leży, bo  dopiero po godzinie biegu zaczynam "pracować jak dobrze naoliwiona maszyna" hi,hi... Lecz przecież pomyślałem zawsze mogę tam dobiec, przebiec i wrócić "z buta" cha,cha...

Wczoraj dwie godziny lekcyjne gimnastyki jak co tydzień, a jutro? zobaczymy;)

1 komentarz:

  1. Zostajesz nominowany do świetnej zabawy w odpowiedzi na biegowe pytania :)
    Szczegóły tutaj :
    http://kobietawstolicy.blogspot.com/2014/11/zabawa-liebster-award-czyli-pytania-i.html

    OdpowiedzUsuń

archiwum