"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 30 listopada 2008

[152] Pierwsze treningi...

Czas laby minął. W tym tygodniu trzy treningi biegowe ( pn,śr,pt) i dwa gimnastyki. Poniedziałek dyszka, środa to samo i w sobotę piętnastka. Wczoraj  przed siódmą temperatura w okolicy zera i sucho, a po pierwszym kółku  deszczyk i zrobiło się lodowisko. Na drogach gruntowych  jako tako, ale na asfalcie  ślizgawica. W nadchodzącym tygodniu jeszcze bieganie co drugi dzień. Potem powrót do pięciu treningów tygodniowo. Przez okres roztrenowania szybko przybrałem na wadze (ponad 3kg), więc trzeba się brać do roboty..... 
Bo na razie to jestem zabiegany żółwik!
Jutro ważny dzień dla Zabieganych. Wybieramy szefa i zarząd naszego klubu:
cyt:
........................................
"Komitet założycielski zwołuje na dzień 01-12-2008 roku zebranie walne wyborcze.
Zebranie odbędzie w siedzibie Przemysłówka S.A przy ulicy Pułaskiego 25 IIp. pok.221 godzina 18:30.Głównym punktem zebrania będzie wybór Prezesa, Zarządu i Komisji Rewizyjnej oraz uchwalenie wysokości składki członkowskiej.
Obecność na zebraniu obowiązkowa.
Zapraszamy również nowych członków w nasze szeregi,ale niestety tym razem jeszcze bez prawa wyborczego"
................................................



GRATULACJE dla wybranych władz!!! Fajnie, że już zacząłeś ...

... i treningi, i blogowanie. Ja jutro mam zawody - tylko 3km, czyli luzik. Bieg nazywa się tradycyjnie: "Barbórkowo-Narciarski", ale na szczęście będzie tylko ...

~Cecylia 2008-12-05 21:12
witaj ! No to jutro trzymam kciuki ! a już dziś życzę Ci ...

... powodzenia w jutrzejszych zawodach ! Pozdrawiam serdecznie

tete 2008-12-05 22:30

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13