"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 23 września 2026

slow...

              jogging praktykuje od jakiego czasu hi,hi... bo bieganiem tego truchtania ciężko nazwać he,he... Trudno! Najważniejsze, że wciąż mogę nieco szybciej przebierać nogami niż w czasie chodzenia;)
Wczoraj biegania nie było, ale laby też nie. Wychodziłem kilka kilometrów po Łodzi szlifując chodniki he,he...
Dzisiaj z rana zakupy. Potem szykowanie obiadu. Czyt. robienie kopytek hi,hi...
Później krótki oddech i przed czternastą przy czternastu stopniach na termometrze podreptałem na "Bałtyk".
Trochę udeptywania ścieżki rekreacyjnej i powrót przez jasnogórskie pole namiotowe.
"Tradycyjnie" sześć kilometrów;) Fajnie było! Na koniec "poświęcił" mnie deszczyk hi,hi... Chociaż w czasie tuptania cały czas zza chmur wyzierało słonko;)
Jutro w planie wygibasy, czyli cotygodniowa gimnastyka:)
Cytat dnia:
„A teraz, skoro nie musisz już być doskonały, możesz być dobry.” 
- John Steinbeck
Przysłowia:
  • „Skoro wrzesień, to już jesień, ale jabłek pełna kieszeń”
  • „Gerard (23.09) czasem wróży na to, że z nim przyjdzie drugie lato”
  • „Na Gerarda, gdy sucho, zima będzie z pluchą”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13