"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 4 grudnia 2025

nowy...

                   sezon rozpoczęty w nowej rzeczywistości życiowej. Według hierarchii ważności bieganie i jeszcze inne pasje musiały ustąpić miejsca prozie życia.
Dzisiaj udało się wyskoczyć na godzinkę i znów zaliczyć siódemkę:)) Było kapitalnie! Trochę zmodyfikowałem przedwczorajsza trasę, żeby nie było nudno;)
Aura typowo jesienna he,he pochmurno, mglisto, wilgotno i jedynie kreska powyżej zera na termometrze. Fajnie wyposzczone nóżki nieco szybciej  przebierały, a pod koniec prawie rwały hi,hi...
Były ścieżki asfaltowe, piaskowe, schody i zakręty;) Cieszę się jak nie wiem co, że udało mi się przewietrzyć płucka, a szczególnie głowę he,he...
Jesienne morsowanie znowu pod prysznicem he,he... Swoją drogą coś mi się wydaje, że woda z rur jakby zimniejsza hi,hi...
Barbórka w kalendarzu! Kiedyś się świętowało;))
Cytat dnia:
„Nie poniosłem porażki, po prostu wymyśliłem 10 000 sposobów, 
które nie działają.” - Thomas A. Edison

Przysłowia na dziś:

  • „Gdy w Barbarę pada - zima ostra się zapowiada”
  • „Barbara po wodzie święta po lodzie”
  • „Barbara po lodzie święta po wodzie”
  • "Gdy w świętą Barbarę gęś po stawie chodzi, 
  • w Boże Narodzenie pływać po nim się godzi"
  • "Kiedy na Świętą Barbarę błoto, będzie zima jak złoto."

wtorek, 2 grudnia 2025

wykradłem...

                               czas na nieco szybsze przebieranie nogami (NSPN he,he...
Roztrenowanie, czyli biegowy urlop przeszedł do historii;) Wczoraj miało być inauguracyjne bieganie w nowym sezonie, ale niestety MLP w szpitalu:( więc wybrałem maszerowanie tam i z powrotem. Przed południem i po południu co dało jedenaście kilometrów wychodzonych.
Dzisiaj myślałem o jesiennym morsowaniu hi,hi... Bo na "Bałtyku" zima;) "Adriatyk" wolny od lodu, ale na "Bałtyku" i tzw. "szyjce" cienka lodowa szyba:) Zrezygnowałem jednak, żeby nie zainfekować oparzonego palucha, który się maślaczy:( 
Zostało zatem morsowanko pod prysznicem po kąpieli he,he...
Pierwsza siódemka w grudniu na dobry początek:) Było rewelacyjnie! Przewietrzyłem płucka, głowę i od razu odżyłem hi,hi... Tego mi było potrzeba! Już nie mogę się doczekać kolejnego wyjścia;) Mglisto, wilgotnie, ciepło +2 stopnie Celsjusza. Korciło mnie, aby jeszcze dołożyć kilometrów hi,hi... Lecz zdrowy rozsądek szeptał powrót musi być stopniowy, powolny co by nie daj Boże - nawet głośno nie mówię. Zatem jutro jak się da wygibasy tj. gimnastyka, a w czwartek jeśli znajdę czas NSPN he,he... 
Cytat dnia:
                         "Największa słabość ludzi polega na rezygnacji. 
                          Najlepszym sposobem, aby odnieść sukces, 
                     jest zawsze spróbować jeszcze raz." - Thomas Edison
Przysłowia na dziś:
  • „Gdy zamarznie pierwszego grudnia wyschnie niejedna studnia ,gdy pierwszego pogoda służy to wczesną wiosnę i pogodną wróży”
  • „Gdy na początku grudnia pogoda stała zima będzie długo biała”
  • „Im więcej zimą wody, tym więcej wiosną pogody”
    • „Grudzień jak łagodny wszędzie cała zima dzieckiem będzie”
    • „Kiedy grzmi na lód, będzie głód"

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13