"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 16 grudnia 2025

fatalnie...

                    mi się biega po ciemku wieczorami, ale dzisiaj było kapitalnie he,he... Po kolacji wyszedłem i chociaż miałem obrać kierunek parki podjasnogórskie poleciałem na obejście św. Barbary. Podobnie jak ostatnio tylko w odwrotnym kierunku;) 
W drodze powrotnej zajrzałem nad "Bałtyk" i na ścieżce wzdłuż ogrodzonego brzegu machnąłem serię dziesięciu przebieżek:) 
Ścieżka gruntowa, w miarę równa i oświetlona, więc szybko wolno, szybko wolno... latało mi się świetnie. Uwielbiam przebieżki podobnie jak podbiegi. Dlatego na koniec zaaplikowałem sobie długi podbieg po Kordeckiego od św. Jadwigi do Kantego  hi,hi... W sumie wyszła fajna ósemka:)
Jutro w planie wygibasy, czyli cotygodniowa gimnastyka. W ubiegłym tygodniu tego rodzaju aktywności niestety nie było:( 
Cytat dnia:
„Strach jest głównym źródłem przesądów i jednym z głównych źródeł okrucieństwa. Pokonanie strachu jest początkiem mądrości. ” 

Przysłowia:
Grudzień zimny, śniegiem przykryty, daje rok w zboże obfity.
  • „Jak w zimie piecze, to w lecie ciecze”
 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13