środa....

                            czyli środek tygodnia;) i drugie bieganie w tym tygodniu. Dzisiaj bieganie interwałowe he,he... dziesięć razy sześćset metrów szybko - jak dla mnie hi,hi... a pomiędzy dłuższymi odcinkami krótsze stupięćdziesięciometrowe wolne. Najpierw jednak dobieg na "Bałtyk" i chwila wygibasów he,he... Potem siedem i pół kilometra właściwego treningu i powrót. W sumie dziesięć kilometrów. 

Fajnie mi się brykało:)) I mimo przesuwających się z wiatrem chmur deszczowych nie zlało mnie he,he... Trafiłem w okienko pogodowe;) Wcześnie rano z MLP dwa razy musieliśmy się chronić pod parasolem. 

Dziwne tylko, że dziś tak szybko leciały mi te sześćsetki? Poprzednio co rusz zerkałem na zegarek, a tu jeszcze, jeszcze...

Nie powiem czuję w kościach i mięśniach trening, ale jakoś specjalnie się nie upodliłem hi,hi...

Cytat dnia:

„Jeżeli uważasz, że możesz czegoś dokonać albo, przeciwnie, że nie dasz rady 

- w obu przypadkach masz rację.” - Henry Ford

Przysłowia:

• „Maria Magdalena zwykle rada, gdy deszcz pada”
• „Gdy na Magdalenę pogoda, to wygoda, gdy zaś słota, to lichota”
• „W zimne maja ranki trudno spotkać kocanki”
• „Ślub majowy - grób gotowy”
• "Jeśli w maju grzmot, rośnie wszystko w lot."

Dawno nie raportowałem;) a tu:

Dzień trwa 16 godz. 7 min, jest krótszy od najdłuższego o 24 min. i jest dłuższy od najkrótszego o 8 godz. i 10 min. 

(Czasy podano dla lokalizacji Częstochowa).