"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 8 kwietnia 2025

dwa...

                     dni przerwy od szybszego przebierania nogami;) I zamiast głodu biegania jakieś zniechęcenie? Dziwne! 
Do dziś nigdy mi się coś takiego nie zdarzało. Przed południem nie udało się wyjść. Potem *dyżur* u Martyni, zakupy i dopiero o osiemnastej zwyciężyłem lenia hi,hi... "Bałtyk" runda dookoła glinianek i seria dziesięciu przebieżek. Teraz wiem tego mi było potrzeba!!! Odżyłem he,he... Było kapitalnie! To nie zniechęcenie tylko zgnuśnienie hi,hi...
A już chodziły mi głupie myśli po głowie;) Przemęczenie? wiosenne przesilenie? no bo przecież nie przetrenowanie. Widać muszę być cały czas w biegu he,he... Zresztą od dawna przerwy w bieganiu mi nie służyły;) 
Cieszę się, że nie odpuściłem:)) Jedynie troszkę mnie przewiało, bo choć na termometrze +7 to lodowaty wiatr dawał poczucie temperatury odczuwalnej o wiele niższej. 
Aha, żeby nie było. Nie leżałem bykiem całe dwa dni he,he... w niedziele była godzina lekcyjna na rowerku na stacjonarnym, a wczoraj wtorkowa gimnastyka;) zwana wygibasami. Wieczorem zaś w ramach drugiej pasji pieczenie domowego chleba:))

Cytat dnia:
 „Nie bądź dla siebie zbyt surowy. Jest wielu ludzi, którzy chętnie zrobią to za ciebie. Kochaj siebie i bądź dumny z tego co robisz. Nawet twoje niepowodzenia świadczą o tym, że przynajmniej próbowałeś”

Przysłowie:
„Jaka na Julii pogoda, taką Wielkanoc poda.”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13