przedmeczowe...

                            bieganie;) W razie gdyby Rakowowi mecz nie wyszedł to endorfiny miałby podtrzymać humor hi,hi... Obawy okazały się płonne Nasi pokonali Piasta 3:0!

Znów dzień zabiegany he,he... i szybsze bieganie dopiero po południu. Dziś z racji Międzynarodowego Dnia Kobiet dziewiątka z dedykacją dla Wszystkich Pań:) szczególnie dla moich dwóch małych cudownych kobietek;)

Trzeci dzień biegowy pod rząd i jest *pałer* hi,hi... Życzyłbym sobie takiego przypływu mocy przed startem np. w półmaratonie he,he...

W całym tygodniu trzydzieści dziewięć kilometrów w pięciu wyjściach. W tym dziesięć podbiegów i dziesięć przebieżek;) Aha jeszcze jedna czterdziestopięciominutowa sesja na rowerku stacjonarnym i cotygodniowe *wygibasy*, czyli gimnastyka:)

Stała przydomowa trasa dzisiaj i naprawdę fajne bieganie:)) Co prawda trochę się spóźniłem na mecz:( ale na pierwszego gola zdążyłem;) Znowu *na krótko*, bo na termometrze około dwudziestu kresek powyżej zera:) Przykro będzie jak po niedzieli nadejdzie zapowiadane ochłodzenie hi,hi... Co tam "słońce wyżej wiosna coraz bliżej"!!! 

Cytat dnia:

                           „Ludzkie przeczu­cia nie są niczym in­nym, 

       jak tyl­ko bra­kiem dys­cypli­ny pra­cy aniołów.” - Michal Viewegh

Przysłowia:

• „Gdy w marcu grzmi, w maju śniegiem ćmi”
• „W marcu kto siać nie zaczyna, dobra swego zapomina”
• „Śnieg marcowy owocom niezdrowy”
• „Gdy Franciszka (09.03) z wichrem po polu hasa, może sypnąć śniegiem powyżej pasa”
• "Deszcze marcowe zbożu niezdrowe."