"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 10 stycznia 2025

pierwsze...

                         morsowanie w roku 2025! Aura rewelacyjna! Na termometrze temperatura otoczenia niecały jeden stopień plus, a wody w "Adriatyku" +3:) Do tego prószący śnieżek:) 
Dobieg i rozgrzewka he,he...  Potem do wody i "sprzatanie" hi,hi... lodowych tafli, żeby można było się popluskać;)
Nim zdążyłem się rozebrać na pomoście Jakiś Mors zdążył wyjść z wody, więc całe kąpielisko moje he,he...
*Z buta* tylko czwórka. Dwa kilometry tam i dwa z powrotem. Mimo wszystko było kapitalnie:)) 
Wczoraj siedem kilometrów. Dzisiaj cztery i mam chęć coś dołożyć jeszcze jutro późnym popołudniem;) Do obiadu sprzątanie "rejonów". Później do Martyni na *dyżur*. Zatem po ciemaku he,he...
7+4+? Zobaczymy ile kilometrów średnio wyjdzie na jeden dzień hi,hi...
Cytat dnia:
„Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić” 
John Wooden
Przysłowie:
„Gdy słońce przygrzewa na Jana Dobrego 
spodziewać się można lata pogodnego”

Dzień jest dłuższy od najkrótszego o 20 min. (Czasy podano dla lokalizacji Częstochowa).

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13