"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 10 lipca 2024

kalka...

             wczorajszego poranka he,he... Nawet człowiek nie czuje jak mu się rymuje hi,hi...
Szósta start spod kwatery. Dobieg w sandałach do plaży;) a potem *na oklep* tzn. boso brzegiem morza w kierunku Orzechowa.
Po nawrocie znowu dwa kilometry na styku morza i plaży:) Na koniec trochę pływania na ochłodę, bo dzisiaj od samego rana praży słońce. W naszym zacienionym lokum do dziś była lodówka hi hi... Teraz przyjemna odskocznia od skwaru;)
Uwielbiam wczesno poranne wyjścia na nadmorski jogging:)) Slow jogging, czy bardziej swojsko "świński trucht" to dla mnie największa atrakcja letniego wypoczynku. Ogromna *piaskownica* cała o tej porze dla mnie he,he... w wodzie pustki i ten wszechobecny spokój, cisza:) 
Żadnego wydzierania się, hip hopów i wrzasków "gorąca kukurydza!!! Popkorn!!" hi hi...
Zazwyczaj rankiem spotykam kilka kijarek, paru spacerowiczów i ze dwoje szybciej przebierających nogami;) Fajnie kiedy lekko zdziwieni uśmiechem reagują na moje dzień dobry he,he...
Fantastyczny początek dnia, a i "akumulatory naładowane" endorfinkami na full:)) 
Cudowna sprawa!!! Z kolejną piąteczką przedśniadaniową;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13