zaczęło...

                             się jak co roku roztrenowanie he,he...

Wczoraj gimnastyka zwana wygibasami hi,hi... a dzisiaj tylko piąteczka, żeby nie zardzewieć;)

Z rana chodziło mi po głowie pluskanie w "Adriatyku", ale na morsowanie stanowczo za ciepło;) Dziś na termometrze siedemnaście kresek powyżej zera, czyli jak na listopad to aura nadzwyczajna. Oczywiście bieganie *na krótko* chociaż co niektórzy patrzyli na mnie "jakbym  im teściową zabił grabiami" hi,hi... Wszyscy kurtki, czapki... Oczywiście przy dzisiejszym silnym wietrze jeśli się nie biegnie to temperatura odczuwalna jest niższa. Jednak większość ludzi nie patrzy na temperaturę tylko na porę roku he,he... Listopad to ma być czapa, kurtka, botki choćby temperatura była letnia hi,hi...

Po dwóch dniach bez szybszego przebierania nogami "Bałtyk" i runda dookoła glinianek. Powrót naokoło;) przez jasnogórskie pole namiotowe. Podbieg zygzakiem, czyli slalomem miedzy drzewami;) Jak zabawa to zabawa!

Teraz luz biegowy do poniedziałku. Potem zobaczymy. Pewnie wrócę do kąpieli w "Adriatyku", bo z braku biegania gdzieś te endorfinku trzeba łapać hi,hi... Na pewno miesięczne roztrenowanie to dużo odpoczynku i regeneracji przed kolejnym sezonem.

 

• Cytat dnia:
• "Ze szczęściem jest tak jak z okuarami, szuka się ich, a one siedzą na nosie" - Phil Bosmans 

Przysłowia:

• „Jak listopad ciepły - marzec mrozem przewlekły”
• „Gdy zbyt długo złota jesień trzyma nagle przyjdzie zima”
• i na jutro;)
• „Jaki listopad trzeci, taki marzec się kleci”