coś...

                     się kończy, a coś zaczyna;)

Dziś koniec rywalizacji *1000km na nogach w trzy miesiące* 

Był to jest dobry czas:)) Udało się nabiegać z naddatkiem zakładany kilometraż, chociaż z początku nie było to wcale takie pewne. Czerwiec "normalny", ale w lipcu rekordowy kilometraż roku 2020 - 270km:) Teraz sierpień i o jedenaście kilometrów:)) 

Od dzisiaj początek kolejnej rywalizacji *Bieg dla Europy 2020*

Nie biorę udziału w wirtualnych biegach. Gdzie wpłaca się kasę /nie małą/ i przesyła zdjęcie  urządzenia pomiarowego telefon, zegarek. Po czy otrzymuje się za swoje? bieganie medal, koszulkę itp.

W rywalizacjach zasadniczo jest bezpłatnie i "ku chwale ojczyzny" chociaż czasami tak jak teraz zdarzają się upominki:)

Na dobry początek zrobiłem przy poniedziałku prawie lub niecałe he,he... dwanaście kilometrów;) Aura super! Pochmurno, wilgotno po nocnych opadach i ciepło +15.

Uwielbiam takie spokojne tuptanie;)

Jutro wrzesień, więc krótkie podsumowanie sierpnia:

281 km w dwudziestu siedmiu wyjściach, czyli średnio 10,4km na bieg;)

30,4 godzin biegania i około 68,1 minut na trening

pięć  cotygodniowych gimnastyk i wychodzone osiemdziesiąt cztery kilometry w piętnastu marszach.

Dzień Blogów w kalendarzu świat nietypowych tzn. świętujemy;)

Cytat dnia: "Życie jest jak jazda na rowerze, żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód" - Albert Einstein

Przysłowie:

„Ostatni sierpnia zapowiada, jaka pogoda na wrzesień wypada”