"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 9 maja 2020

endo...

                          znów sz... trafił:( Nie rozumiem jak to jest wszystko gra i buczy. Nagle jakieś aktualizacje, usprawnienia, czy nowe opcje i d..a. Po pewnym czasie wreszcie zaczyna wszystko grać, więc znów jakieś prace konserwacyjne i nic nie działa. To już przestaje być śmieszne. Chyba czas powiedzieć endo wypchaj się!
Sobota. Sporo obowiązków domowych na początku "łikendu" Ale osiem kilometrów wychodzone;)
Niby od poniedziałku podobno  ochłodzenie, a dzisiaj prawdziwe lato:) Gorąco! Dlatego wcale sobie nie krzywdowałem, że wyszedłem biegać dopiero przed dwudziestą. Słonko zachodziło i od razu czuło się wieczorny chłód. Jak dla mnie rewelacja - idealna aura na bieganie:)
https://www.relive.cc/view/vrqodoGjjyv
Zrobiłem dychę i tym sposobem tygodniowy kilometraż zamknąłem pięćdziesięcioma dwoma kilometrami w czterech wyjściach. Do tego jeszcze trzydzieści cztery kilometry marszu i cotygodniowa gimnastyka.
Cieszę się, że udało mi się wyjść, bo to było kapitalne tuptanie:)) Dlatego jutro w nagrodę wolne;)
  
Cytat dnia
„Dojrzewanie to uświadamianie sobie jak wiele spraw nie wymaga naszego komentarza.” Rachel Wolchin

Przysłowia na dziś:
  • „Gdy w maju śnieg pada, suszę zapowiada”
  • „Gdy maj jest przy pogodzie, nie bywają siana w szkodzie”
  • „Widzisz bociana w wodzie, nie myśl o pogodzie”
 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13