"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 25 marca 2020

zdrowy...

                   rozsądek na szczęście co niektórzy jeszcze zachowali:) Niestety wielu ludzi wpadło w paranoje. Zamiast skupiać wysiłki na tym by ludzie ograniczyli kontakty fizycznie zachwycają się akcją zostańwdomu. Bo taka medialna. Można filmiki, piosenki, selfiki produkować w mediach społecznościowych.
Ludzie muszą wyjść na zakupy, do pracy, do apteki, na spacer, czy wyprowadzić psa. Oczywiście nie gromadnie! Dlatego jeśli biegają samotnie też nie stwarzają zagrożenia dla siebie i innych. Spacer,  nordic walking, czy bieganie jest niezbędne, żeby nie zwariować i utrzymać jako taką kondycje zarówno fizyczną jak i psychiczną. Nawet w więzieniu osadzeni mają prawo do spacerniaka.
Dziś znowu fajna wiosenna aura:) i tylko ten przenikliwy lodowaty wiatr:( Przeszywający na wylot;) Za to klimaty świetne;) Mimo, że sam na sam:))

W jedna stronę  super, a w druga pod wiatr masakra:( Dzisiaj powtórka z przedwczoraj. Znów jedenastka na tej samej nieco zmodyfikowanej trasie. Po wczorajszym malowaniu kolejnego pomieszczenia bardzo było mi tego potrzeba. Chociaż czułem w kościach skakanie po drabinie;)

Cytat dnia


„Im dłużej na coś czekasz, tym bardziej to docenisz, gdy już to osiągniesz -- jeżeli coś jest warte posiadania, to z pewnością jest warte czekania.” Anonim

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13