wiosna...

                             niby pierwszy dzień tej najpiękniejszej pory roku, a w "Pacyfiku" idzie zmarznąć hi,hi... Temperatura wody plus sześć i powietrza cztery, lecz przy dłuższym pluskaniu paluszki sztywnieją he,he... Niektórzy narzekają, że przy takiej pogodzie morsowanie nie ma takiego uroku jak zimą. Fakt śnieg, lód i zimowa aura daje rewelacyjny klimat. Jednak jak twierdzą spece od zimnych kąpieli każde oddziaływanie wody o temperaturze poniżej ośmiu stopni dla organizmu ma zbawienny wpływ terapeutyczny:) 

Na bazie mojego dziesięcioletniego doświadczenia w tym temacie mogę się tylko pod takim stwierdzeniem podpisać. Może taka kąpiel jak dzisiejsza nie jest tak medialna" hi,hi... jak zimą, lecz dobroczynne jej działanie jest bezdyskusyjne. 
A, że w naszym kraju nad polskim morzem prawie zawsze latem z racji temperatury wody jest "morsowanie" w Bałtyku he,he... to jestem Morsem całorocznym i kąpie się cały rok na okrągło;) Nie muszę też robić otwarcia i zamknięcia sezonu hi,hi...

Dziś bieganie było tylko numerem dwa;) Jako rozgrzewka, ale i tak nadreptałem po parku Lisiniec siódemkę na luzie. Pomalutku z plecakiem na grzbiecie tak, żeby się rozgrzać, a nie zmęczyć. Wczoraj było bieganie z podbiegami jutro będzie z przebieżkami, więc dzisiaj relaks i regeneracja:)

Przysłowia na dziś:

„Jak po Benedykcie ciepło, to i w lecie będzie piekło”

„Benedykta Bożą mocą, dzionek już się równa z nocą”