"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 19 lutego 2018

nie ma to....

                         jak w poniedziałek z rana dostać życzenia 🍏🍇🍊🍒🍉 tygodnia:) Dzięki Adam!!!
Jako, że życzenia zobowiązują i tak jak marzenia się spełniają tylko trzeba im pomóc he,he... Z rana kierunek Aleja Brzozowa i bialskie pola. Dwie pętle za Sanktuarium Krwi Chrystusa po zmrożonych wertepach w przeszywającym, zimnym wietrze nieźle mnie "upodliły" hi,hi... Do tego stopni, że po obiedzie zaliczyłem regeneracyjna drzemkę;) 
Po wczorajszej imprezie w Kłobucku byłem "niedojedzony biegowo", więc dziś wyrwałem "jak Filip z konopi" he,he... Biegło mi się rewelacyjnie! Mimo, że pod wiatr znowu łzy mi leciały jak "grochy":(
Wydeptałem szesnaście kilometrów mając w perspektywie jeszcze wieczorne tuptanie z najstarszym synem:) 
A co *se* będę żałował hi,hi...  

19:30 drugi trening tego dnia:) Z Jakubem, niestety jeszcze bez Edi;) Dreptane pogaduchy na dystansie trzynastu kilometrów przeleciały jak z "bicza strzelił" Na szczęście tym razem, gdy Kuba wychodził powiedział Edycie: "nie obiecuję, że wrócę za godzinę" he,he... Podobno tylko się uśmiechnęła i już nic nie skomentowała hi,hi...
Owocny początek nowego tygodnia to całe dwadzieścia dziewięć kilometrów chociaż na raty;) bo w dwóch etapach:) 
Super się nam szlifowało miejskie trotuary;) A na Śląskiej o "mały włos" *Chłopcy Radarowcy* złapaliby nas na radar he,he...
Jutro od biegania wolne, ale gimnastyka musi być;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13