tegoroczna...

                         ORK_a, czyli obóz regeneracyjno kondycyjny zmierza końcowi;) Tym razem z naciskiem na regeneracje he,he... Nie cioram jak poprzednimi razy codziennie po plaży,  żeby kolano się nie zbuntowało. Nie "krzyczy", więc co drugi dzień tuptam piąteczkę i na koniec dla relaksu biorę kąpiel w chłodnej wodzie hi,hi... 

Uwielbiam te wczesno poranne truchtania na bosaka po piasku i pluskanie w morskiej wodzie:))  Cisza, spokój, pusta plaża i brak ludzi;) Rewelacyjne klimaty! Czasem dostrzega się rzeczy, których w ciągu dnia w tłumie plażowiczów nie sposób zauważyć.  

Dzisiaj na przykład znalazłem butelkę z listem;) 

W ciągu tych kilku dni codziennie spotykam Panią z pieskiem i oczywiście życzymy sobie dobrego dnia:)

Kapitalne są te poranki:)

Cytat dnia:

"O życiu biednych nie zapomnij, Panie"

Ps 74 (73), 1b-2. 3-4. 5-7. 20-21)

Przysłowia:

Czerwiec grudniową pogodę głosi, lipiec dla stycznia wróżbę przynosi.

Czerwiec się czerwieni - będzie dość w kieszeni.