pierwsze...

                         w tym sezonie bieganie *po białym* he,he... 

I pierwsze zimowe morsowanie:) Niechcący uczciłem pluskaniem w "Adriatyku" Dzień Morsa, który dzisiaj podobno przypada hi,hi...

W ostatnim tygodniu roztrenowania, czyli biegowego urlopowania cztery kilometry na rozgrzewkę przed i po kąpieli;)

Pod koniec tygodnia jeszcze jedno krótkie bieganko, a od pierwszego grudnia stopniowy powrót do regularnego szybszego przebierania nogami;) 

Dziś było rewelacyjnie! Delikatny prószący śnieżek i temperatura poniżej zera. Nogi nie zapomniały SPN hi,hi...

Cytat dnia:

„Podążaj za swoją pasją, a wszechświat otworzy przed Tobą drzwi tam, 

gdzie były tylko ściany.” - Joseph Campbell 

Przysłowia na dziś:

• „Deszcz w połowie listopada, tęgi mróz w połowie stycznia zapowiada”
• „Listopad ciecze, marzec nie podpiecze”
• „Święta Katarzyna (25.11) śluby ucina”
• „Gdyby nie Kaśka, nie byłoby Jaśka”
• „Jak się Katarzyna głosi, tak się Nowy Rok nosi”