"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 4 lutego 2025

pluskanie...

                             w zimnej wodzie miało być dzisiaj he,he... Niestety rany na łokciu za bardzo nie ma jak zabezpieczyć, a woda w naszych częstochowskich gliniankach do krystalicznych nie należy;) Nie chciałbym jej zapaprać, bo fajnie się goi:) Mam już dość łażenia po lekarzach. Jak nie chodziłem to nie chodziłem. Teraz "nadrabiam" hi,hi... za wszystkie te lata;)
Wczoraj cotygodniowa gimnastyka, czyli wygibasy;) Dziś przed *dyżurem* u Martynki dobieg na "Bałtyk" i dwa okrążenia dookoła "Adriatyku", Bałtyku" i "Pacyfiku". W sumie ósemka.
Fajna aura na bieganie! Nawet na dłuższe he,he..., ale niestety czas gonił:( Słonecznie i jak na luty ciepło - dwie kreski powyżej zera na termometrze:) 
Czuć wiosnę hi,hi... Dlatego po głowie zaczęły mi chodzić już podbiegi i przebieżki;) Może w przyszłym tygodniu? W tym jeszcze kończę antybiotyk, a potem jak Bóg da! Chyba, że przyjdzie zima he,he...
Rewelacyjnie mi się dreptało:)) Jedynie zegarek mącił moje dobre samopoczucie. Najpierw znikła wartość tętna:( Potem dystans i już zacząłem się zastanawiać - zapisze trening? Dzięki Bogu pod blokiem pojawił się dystans, więc najważniejsze zarejestrował. Wykresu tętna jednak nie zrobił:( 
Kiedyś biegałem z endomondo na telefonie i było okey hi,hi... Obecnie się rozpuściłem i bez zegarka jak bez ręki he,he... 
Cytat dnia:
„Najpodlejszym złodziejem jest ten, kto okrada siebie z marzeń.” 
 Ewa Nowak
Przysłowia:
  • „Gdy ciepło w lutym, zimno w marcu bywa, długo potrwa zima, 
  • rzecz to niewątpliwa”
  • „Kiedy luty pofolguje, marzec zimę zreperuje”
  • „Gdy luty bez mrozów i nieburzliwy, rok bywa słotny i nieurodziwy”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13