"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 13 października 2024

przez...

                       trzy sanktuaria wiodła moja dzisiejsza niedzielna trasa;) Na początek Sanktuarium Miłosierdzia Bożego. Potem w połowie dystansu Sanktuarium Krwi Chrystusa i na koniec Sanktuarium Przenajświętszej Maryi Panny Jasnogórskiej:)
Wychodząc pomyślałem dawno mnie nie było na Bialskiej zwanej Aleją Brzozową he,he... 
Marek coś wspominał, że odcinek zamknięty, bo remontują nawierzchnię, więc postanowiłem sprawdzić przelotowość hi,hi...
Wybiegając lekko kropił deszczyk, a termometr pokazywał jedenaście stopni. Zatem idealna aura na bieganie:)
Przez całe prawie dziesięć kilometrów padało raz mocniej, raz słabiej, lecz wcale mi to nie przeszkadzało he,he...
Krótkie portki i koszulka z długim rękawem okazała się idealnym wyborem:) Zastanawiałem się przed wyjściem nad krótkim rękawkiem, ale dość silny wiatr sprawiał, że temperatura odczuwalna była niższa. Chciałem wreszcie podreptać spokojnym tempem bez pośpiechu hi,hi... Dlatego wybrałem opcje drugą;)
Było rewelacyjnie! Spotkałem dwóch biegaczy i trzy biegaczki:)) Zmokłem nie powiem he,he... ale radochy miałem co nie miara:)) A jak obiadek później smakował;)
Cytat dnia:
 „Gdybyś zdał(a) sobie sprawę jaką moc mają twoje myśli, nigdy nie pozwolił(a)byś sobie na jedną negatywną myśl” 
Mildred Norman
Przysłowie:
„W Edwarda jesień twarda”
„Gdy październik ciepło trzyma, zwykle mroźna bywa zima”

Żeby nie było zbyt pięknie: Dzień trwa 10 godz. 49 min, jest krótszy od najdłuższego o 5 godz. i 57 min. i jest dłuższy od najkrótszego o 3 godz. i 6 min.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13