krótko...

                          po wczorajszej dwudziestce. Ośmiokilometrowe roztruchtanie w myśl zasady *czym się strułeś tym się lecz* he,he... 

Od rana pobolewało mnie sklepienie lewej stopy. Tak jakbym za mocno ściągnął sznurowadła. Przy chodzeniu czasem ból się pojawiał, znikał i tak w kółko z przerwami. Na szczęście udało się go "zabiegać" i jest okey:)) Zawsze mówiłem, że bieganie jest dobre na wszystko;)

Dlatego cytaty na dziś:

“Ból to słabość opuszczająca ciało” – slogan amerykańskich Marines

“Ból jest nieunikniony. Cierpienie jest wyborem.” – Haruki Murakami, biegacz, pisarz, autor m.in. “O czym mówię kiedy mówie o bieganiu” 

“Twoje ciało bedzie Ci podpowiadać, że nie ma uzasadnionego powodu abyś kontynuował. Jedynym sposobem na to jest poleganie na umyśle, co na szczęście jest niezależne od logiki”– Tim Noakes, ultramaratończyk, autor  “Lore of Running”

Trochę odczuwałem dzisiaj zmęczenie, więc poleciałem tylko na "Bałtyk" zrobiłem dwa kółka i z powrotem.

W tym tygodniu fajne pięćdziesiąt kilometrów w czterech wyjściach:)

Jutro wolne, czyli leżenie bykiem, ale nie do końca;) Bo będziemy rozrabiać z wnusią hi,hi...  

Przysłowia:

• „Maria Magdalena zwykle rada, gdy deszcz pada”
• „Gdy na Magdalenę pogoda, to wygoda, gdy zaś słota, to lichota”