"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 12 sierpnia 2019

punkt...

                nawadniania pojawił się na "Bałtyku" he,he... 
A to znaczy, że szczyt pielgrzymkowy w pełni;) Do czwartku z każdym dniem będzie wzrastać liczba pątników. Apogemum nastapi czternastego;) gdy wejdzie Piesza Pielgrzymka Warszawska. 
Piętnastego Uroczystość Wniebowzięcia NMP. Potem trochę luźniej wokół "świetej wieży" hi,hi... i 26-go kolejna Uroczystość Najświetszej Maryi Panny Częstochowskiej, czyli odpust na Jasnej Górze;)
Na trzy tygodnie z małym hakiem;) przed maratonem zaplanowałem trzydziechę:) 
Punkt nawadniania się przydał, bo od rana bardzo ciepło:( W nocy termometr wskazywał +19! Potem słupek rtęci piął się szybko w górę. Tak, że kiedy kończyłem bieganie na skali było ponad dwadzieścia pięć stopni:( 
Na szczęście miałem w parku Lisiniec jeszcze jeden punkt... odświeżania i ochoczo na koniec z niego skorzystałem he,he... Pływanie na kilometr przed końcem było fantastczne i niezwykle przyjemne dla umęczonych stóp, mięśni i stawów:)
Przed Szczytnem trzydziestke robiłem z braku czasu na dziesięć dni przed startem. Przeleciałem ją hi,hi... z przyjemnością i aż żałowałem, że to nie był dzień startu.
Dziś wybiegłem o szóstej i początek był także rewelacyjny. Jednak wraz ze wzrostem temperatury przyśpieszałem, żeby jak najszybciej mieć za sobą gotowanie w sosie własnym he,he... 
Dzisiejsze trzy dychy były trudniejsze niż poprzednie, więc nadchodzacy maraton powinien być lżejszy;) Pozytywne myślenie? czy pobożne życzenie? hi,hi... Mam zwłaszcza jedno: niech aura bedzie łaskawa dla Morsa;) 
Jesienna:) Nawet lekki deszczyk biorę w ciemno:) Morsowaniem w morzu też bym nie pogardził he,he...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13