"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 14 sierpnia 2019

obudziłem się...

                                przed piątą. Ciemno:( przez otwarte okno słychać padający na parapet deszcz. W głowie zaczyna się bezgłosowy dialog he,he... 
Miałem wstać o piątej i biegać, a tu pada.
Co Ci deszcz przeszkadza! przecież lubić biegać w deszczu:)
Chłód "ciągnie" od okna i... tak mi się nie chce wyleźć spod kołdry. Poleżę jeszcze;)
Jak przyśniesz to obudzisz się po szóstej i nici z biegania, bo masz dziś wizytę u hematologa.
Orany już pięć po piątej! tak mi sie fajnie drzemie;) Może pójdę po południu pobiegać.
Po południu coś wyskoczy i bedziesz żałował, że nie zebrałeś się z rana.
Koniec końców wygrałem z leniem hi,hi... i wpół do szóstej ruszyłem:)
W planie było spokojne bieganie i podbiegi. Niestety moja górka na jasnogórskim polu namiotowym zajęta przez pielgrzymów. 
Zacząłem w deszczu i zaraz westchnąłem Boże jak dobrze, że dałeś mi siły pokonać samego siebie. Jest fantastycznie! Plus trzynaście stopni. Pada ciepły letni deszcz, a ja sobie tuptam slalomem miedzy kałużami;) Rewelacja! 
Obleciałem "Bałtyk", stałą przyległą trasę i wyszła dycha. 
W międzyczasie wymyśliłem, że zrobię w parku Lisiniec przebieżki za piątek. Pojutrze dzisiejsze podbiegi i tygodniowy plan się dopnie;)
W sumie nabiegałem dzisiaj blisko czternaście kilometrów. Zmokłem, ale cieszyłem sie jak dziecko he,he...
Cytat na dziś: 
"Człowieka z charakterem pociąga to co jest trudne. Ponieważ dopiero w zmaganiach z trudnościami jest w stanie uswiadomic sobie swój potencjał."

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13