"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 23 lutego 2018

wytrwale...

                              Strażaki, któryś dzień z kolei "trenują" na lodzie w parku Lisiniec popularnie zwanym "Bałtykiem" 
A ja pod Ich czujnym okiem bieganie he,he...
Z początku "obleciałem" tereny wokół lisinieckich glinianek, a potem na trawniku przyprószonym świeżym śniegiem serie dziesięciu przebieżek. Widziałem, że Fajermani co jakiś czas spoglądali co wyczyniam i czy przypadkiem nie szykuje Im się przypadkowa akcja ratunkowa hi,hi... Ale dałem radę! 
Podobnie jak w zeszły piątek szybsze akcenty biegało mi się kapitalnie:) Widać, że po zimie jestem zamulony he,he... i trzeba zacząć regularnie "wietrzyć" płuca hi,hi...
W sumie wyszło czternaście kilometrów i w lutym pojawiła się na liczniku dwójka z przodu:) A do końca miesiąca jeszcze pięć dni. Jutro luzik, a w niedzielę prawdopodobnie zimowa kąpiel w Jeziorku Krasowym;)   

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13