zdecydowałem...

się na Imieliński Cross Ekologiczny:) więc żeby nie być przemęczony w sobotę dzisiaj tylko jedenaście kilometrów. W tym trzy szybkie kółka dookoła "Adriatyku" i "Bałtyku" oraz kilometrówka przed slalomem na zboczu Jasnej Góry;) Dla dla odmulenia, rozkręcenia i przygotowania do wyższych obrotów do  hi,hi...
Niestety wg prognoz synoptyków w "łikend" ma być gorąco:( Jedyna pociecha, że trasa biegu w Imielinie biegnie wokół zbiornika wody pitnej hi,hi... jak stoi w regulaminie:)
W leciutkich "Najkach" szybsze odcinki biega się rewelacyjnie:) Znajomi z biegowej ścieżki byli dziś wyraźnie zdziwieni he,he... Zazwyczaj tuptam spokojnie, a szybsze treningi staram się robić na mniej uczęszczanych ścieżkach. Niestety po ostatnim deszczu zieleń na drzewach i krzewach tak wybujała, że trudno się przedrzeć przez krzaczory:( 
Wczoraj było wolne od biegania, a w zamian wygibasy, czyli cotygodniowa gimnastyka. Dlatego z rana już trochę głodny biegania z radością poprzebierałem szybciej nogami;) 
Jutro koniec czerwca i nie biegam:( więc mogę zamknąć miesiąc:  
- Osiemnaście treningów biegowych.
- 278 km
- jeden start w Węglowicach
- niezliczona ilość endorfin;) i niezmierzone pokłady dobrego humoru:)